应该选择何种硬度的床垫呢?什么硬度的床垫才是好床垫呢？
信息来源：y0n3l2.appmovie.cn | 发布时间：2019年12月23日
人们有一种深根蒂固的观念：坚硬的床垫品质会更好。其实硬度和支撑力是两码事。另外，床垫应当以一种平衡和均匀分布的力量支撑您的体重，而不是随便支撑。我们在床上休息的时侯，保持肌肉和关节的健康状态有助于避免日后的健康问题！
1、选择最适合您的床垫硬度：最重要的是，不要被每张床垫上的硬度标识混淆。像“硬度”和“柔软”这样的术语是不规范的，一个品牌(或一种材料)的硬度可能是其他品牌或材料的柔软度。同样，床垫对某个人来说较硬;对另外一个人来说，可能较软。所以一个人对床垫软硬的喜好取决于我们使用习惯和睡眠习惯。
您可以根据自己的体重指示，看看自己需要多大的床垫支撑力。例如，如果您的体重90公斤或以上，我们推荐硬床垫，如果您的体重不足50公斤，则推荐使用软床垫。此外，还要考虑您的主要的睡姿。习惯侧睡的人，会发现坚硬的床垫会对肩膀施加的压力太大。改为更软的床垫，这样肩部可以更下沉，同时确保您的下背仍然受到良好的支撑。
2、随意更换不同睡姿，检查脊柱弯曲性能：躺下休息时，能够使脊椎校正到自然中立的位置，这说明了压力的分布均匀。我们的全身也可以得到有效支撑(背部/臀部没有下垂)，并且任何部位都不会受到太大的压力(例如，侧立身体睡觉的人)。
3、考虑床垫的设计：优质的床垫提供的支撑效果是循序渐进的，使人感觉柔软舒适，但如果我们长时间在床垫上休息，支撑力就增加了。 其他功能，如硬度舒适区可以识别并平衡人体自然曲线。甚至我们在选择硬度级别之前，有些床垫已经具有简单的背部校正功能。
4、没有规则，只有指导方针：只有您才知道哪种感觉是对的，而且只有当您试用之后才能准确知道自己想要的是什么!花点时间在商店里试用床垫。每次躺下10分钟，并密切注意背部和肌肉的松弛程度。不要单单坐在床垫上或触摸着床垫。可以将手机交给商店的助理，让他/她帮您拍摄您试用床垫时背部的照片。
云南神工床垫厂建议体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。